来月经之前有什么症状

月经前常见症状包括乳房胀痛、情绪波动、腹胀、疲劳、头痛。具体分析如下：

1.乳房胀痛：月经前激素水平变化导致乳腺组织充血水肿，表现为乳房敏感或触痛，通常月经来潮后缓解。

2.情绪波动：孕激素和雌激素波动影响神经递质平衡，易引发焦虑、易怒或情绪低落，严重时需心理干预。

3.腹胀：体内水钠潴留及肠道蠕动减慢，造成腹部坠胀感，可通过低盐饮食和适度运动缓解。

4.疲劳：黄体期基础体温升高及能量消耗增加，常伴随嗜睡或体力下降，需保证充足休息。

5.头痛：血管舒缩功能异常及前列腺素释放可能引发偏头痛，冷敷或镇痛药可辅助改善。

这些症状多与内分泌周期性变化相关，若持续加重需结合妇科与内科综合评估。

2025-04-22 浏览 2

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