什么是腰椎退行性改变

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

腰椎退行性改变是指腰椎自然老化、退化的生理病理过程。

随着年龄的增长，腰椎会发生一系列的变化。椎间盘逐渐失去水分，弹性降低，可能会出现椎间盘突出等问题。椎体边缘也会增生形成骨刺，小关节可能发生退变、增生、肥大，椎板增厚，黄韧带增厚等。这些改变可能会导致腰部疼痛、僵硬、活动受限，甚至压迫神经引起下肢的放射痛、麻木、无力等症状。

腰椎退行性改变是一种较为常见的现象，几乎每个人在衰老过程中都会经历。其进展速度和严重程度因人而异。一些不良的生活习惯和姿势，如长期久坐、久站、弯腰负重、缺乏运动等，可能会加速腰椎退行性改变的进程。外伤、过度劳累等也可能诱发或加重相关症状。当出现明显的不适症状时，需要及时就医进行诊断和治疗。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等，严重情况下可能需要手术治疗。在日常生活中，保持良好的生活习惯和正确的姿势，适度运动，加强腰部肌肉锻炼，有助于延缓腰椎退行性改变的发展，减轻症状，提高生活质量。同时，要注意腰部保暖，避免腰部受到过度的冲击和损伤。定期进行体检，关注腰椎的健康状况，做到早发现、早干预。

2024-10-13 浏览 11

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