右侧乳房外侧按压疼痛怎么办
右侧乳房外侧按压疼痛需要及时就医检查，明确病因后对症治疗。乳房疼痛可能与多种因素有关，包括乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿或乳腺纤维瘤等，也可能是肌肉拉伤或肋间神经痛引起的。建议尽快到乳腺专科或普外科就诊，通过触诊、超声或钼靶检查明确诊断，避免延误病情。
乳房外侧按压疼痛的常见原因包括生理性和病理性两类。生理性疼痛可能与月经周期相关，由于激素水平波动导致乳腺组织充血水肿，通常表现为周期性疼痛，月经结束后可自行缓解。病理性疼痛则需引起重视，乳腺增生是常见病因，表现为乳房胀痛、结节感，按压时疼痛加重。乳腺炎多见于哺乳期女性，伴随红肿、发热等症状。乳腺囊肿或纤维瘤也可能引起局部压痛，需通过影像学检查明确。胸壁肌肉拉伤或肋间神经痛也可能表现为乳房外侧疼痛，需结合病史和检查结果综合判断。
在就医前，避免自行按压或热敷乳房，以免加重症状。注意观察疼痛的性质、持续时间及是否伴随其他症状，如乳头溢液、皮肤改变等。穿着舒适的内衣，避免过紧压迫乳房。保持良好的生活习惯，避免熬夜和情绪波动，减少高脂肪饮食摄入。若疼痛持续或加重，务必及时就医，切勿自行用药或忽视症状。定期进行乳腺检查，尤其是40岁以上女性，建议每年进行一次乳腺超声或钼靶检查，早期发现潜在问题。
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