男人使用保健品对身体有伤害吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

男人使用保健品是否对身体有伤害不能一概而论。如果是在合理的情况下，按照正确的方式使用正规合格的保健品，可能会对身体起到一定的积极作用；但如果使用不当，包括使用来源不明、质量无保证的产品或者过量使用等情况，就会对身体造成伤害。

从积极的方面来看，一些正规的男性保健品，例如含有维生素、矿物质等营养成分的产品，如果男性在日常饮食中无法获取足够的这些营养元素，适当补充可以改善身体的营养状况。比如，维生素D有助于钙的吸收，对维持骨骼健康有益；锌元素对男性生殖系统健康和免疫力提升有一定帮助。市场上的保健品鱼龙混杂。一些不良商家为了追求利益，可能会在产品中添加非法成分，如过量的激素等。男性如果长期使用这类含有非法成分的保健品，可能会扰乱自身的内分泌系统。例如，过量的雄性激素可能会导致前列腺增生等问题，还可能影响肝脏、肾脏等器官的正常代谢和排毒功能，对心血管系统也可能产生不良影响，如增加血液黏稠度，提高心血管疾病的发生风险。

即使是正规的保健品，如果男性不根据自身身体状况盲目过量使用，也会带来危害。比如过量补充维生素A可能会导致中毒，出现头晕、恶心、皮肤干燥等症状。所以男性在使用保健品之前，最好先咨询专业医生或营养师的意见，确保自身健康安全。

2024-10-21 浏览 6

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