脾胃湿热的症状包括口苦口黏、食欲不振或消化不良、大便黏滞不爽、舌苔黄腻、脘腹胀满或身体困重。具体分析如下：
1.口苦口黏：脾胃湿热导致口腔内环境改变，常表现为晨起口苦明显，口中黏腻感持续，唾液分泌黏稠，饮水后短暂缓解但很快恢复，严重时伴有异味，这种症状与湿热熏蒸上焦有关，湿热之邪上泛于口舌所致。
2.食欲不振或消化不良：湿热阻滞中焦气机，胃纳功能受损，表现为进食后饱胀感明显，对油腻食物尤为厌恶，稍食即觉胃脘堵闷，甚至出现恶心反酸，长期可导致营养摄入不足，形体逐渐消瘦。
3.大便黏滞不爽：湿热下注肠道，粪便性状改变，表现为排便次数增多但量少，粪便黏腻不成形且易黏附马桶，排便后肛门灼热或残留不尽感，部分人可能伴有排便时腹痛，肛门潮湿瘙痒。
4.舌苔黄腻：舌象是判断湿热的重要依据，舌体多偏红，舌面覆盖黄色或黄白色腻苔，苔质厚腻湿润，严重者苔色深黄如油敷，刮之难去，这种舌苔反映体内湿热浊邪壅盛，需结合其他症状综合判断。
5.脘腹胀满或身体困重：湿热郁阻脾胃，气机升降失常，表现为脘腹痞满按压有抵抗感，午后或进食后加重，伴随全身沉重乏力，头面多油，四肢酸胀如裹湿物，活动后稍减但易疲劳，与湿性黏滞的特性相关。
出现上述症状时需避免辛辣、油腻饮食，保持作息规律，适当运动以助气化湿邪，症状持续或加重应及时就医辨证调理，不可盲目服用清热祛湿药物以免损伤脾胃阳气。
