孕妇应该补充哪些营养？

孕妇不仅要保证自己有足够的营养，还要保证胎儿有足够的营养，所以孕妇在孕期要补充的营养有很多，但有一些营养过多的补充反而会产生不良影响，那么有什么营养，孕妇是不可以过量补充的，让我们来看一下。

第一、孕妇在孕期是需要补充一定量的蛋白质，不然会影响到胎儿的发育，但是过量补充蛋白质孕妇是不能完全消化的，这样就会导致孕妇的食欲降低，从而影响到其他营养的补充。

第二、孕妇不适合补充太多的脂肪，补充过多的脂肪，可能会导致孕妇在分娩以后患上乳腺癌。

第三、孕妇不适合补充过多的糖分，不仅容易导致孕妇得糖尿病，而且还容易使胎儿过大，增加孕妇分娩时的负担，对胎儿自身也有一定的影响。

其实在怀孕期间的女性，并不是什么营养都需要摄入的，而且即使是需要补充的营养，也是有一定的摄入量的，孕妇一定要严格控制营养的补充，以防出现不良影响。

2020-08-11 浏览 296

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