发烧呕吐头痛时，多喝水补充体液、服用退烧药缓解症状、保持休息避免劳累、进食清淡易消化食物、及时就医检查明确情况。具体分析如下：
1.多喝水补充体液：发烧呕吐会导致体内水分大量流失，容易引发脱水。适当饮用温水或淡盐水可维持电解质平衡，促进新陈代谢，帮助降低体温。呕吐后应小口多次饮水，避免一次性大量饮用刺激胃部。
2.服用退烧药缓解症状：体温超过38.5℃时可使用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，需按说明书剂量服用。药物能抑制前列腺素合成，减少发热和头痛症状。注意避免与其他感冒药重复使用，防止药物过量。
3.保持休息避免劳累：身体处于高代谢状态时，充分休息能减少能量消耗，增强免疫力。避免剧烈活动或长时间用脑，保持环境安静通风，有助于缓解头痛和恢复体力。
4.进食清淡易消化食物：呕吐后胃肠功能较弱，选择米粥、面条等低脂食物减轻负担。少量多餐避免空腹，适当补充维生素和矿物质，如新鲜果蔬汁，但避免生冷或辛辣刺激。
5.及时就医检查明确情况：若症状持续超过48小时或出现意识模糊、剧烈头痛、频繁呕吐等，需尽快就诊。医生可能通过血液检查或影像学判断是否存在感染、脑膜炎等严重问题，并针对性治疗。
出现相关症状时，避免自行使用抗生素或强效止痛药。观察体温变化和呕吐频率，记录症状发展过程。儿童、老年人及慢性病患者更需谨慎，必要时由专业人员评估处理。
