排卵后卵子的存活时间约为12至24小时。卵子从卵巢排出后进入输卵管，在此期间具备受精能力。若未与精子结合，卵子将逐渐退化并被人体吸收。这一短暂的时间窗口决定了受孕的最佳时机，通常在排卵后24小时内进行性行为可提高受孕概率。
卵子的存活时间受多种因素影响。输卵管内的环境对卵子存活至关重要，健康的输卵管黏膜和正常蠕动有助于卵子运输。激素水平如雌激素和孕酮的平衡也会影响卵子的活力。年龄因素不可忽视，年轻女性的卵子通常更具活力，而35岁以上女性的卵子存活时间可能缩短。个体差异如营养状况、生活习惯及是否存在生殖系统疾病也会间接影响卵子存活。
为提高受孕成功率，建议在排卵日前1至2天及排卵日当天安排性行为。使用排卵试纸或基础体温监测可帮助更准确预测排卵时间。避免吸烟、酗酒等不良习惯，保持均衡饮食和适度运动有助于维持卵子质量。若存在月经不规律或备孕超过一年未成功，建议咨询专业医生进行生育力评估。需注意，紧急避孕药等激素类药物可能干扰排卵周期，使用前应充分了解其影响。
精子射出来能存活多久
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副主任医师 鹰潭市人民医院
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