早上不洗脸会长痘痘吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

早上不洗脸有可能会长痘痘。

皮肤经过一夜的新陈代谢，会分泌油脂、汗液，还会有脱落的角质细胞等物质堆积在皮肤表面。如果早上不洗脸，这些物质就会持续残留在皮肤上。油脂分泌过多会堵塞毛孔，这是导致痘痘产生的一个重要因素。毛孔堵塞后，皮肤内的皮脂无法正常排出，就容易滋生细菌，引发炎症，进而形成痘痘。而且，夜间皮肤表面可能沾染了灰尘等脏东西，不洗脸会让这些脏东西长时间与皮肤接触，刺激皮肤，破坏皮肤的正常生理环境，也会增加长痘痘的风险。

从皮肤的生理功能来看，皮肤是人体的第一道防线，需要保持清洁才能更好地发挥其屏障、调节体温、感觉等功能。早上洗脸不仅是为了清洁，也是一种唤醒皮肤的方式。适当的清洁可以促进皮肤的血液循环，让皮肤更好地吸收后续的护肤品。如果长期早上不洗脸，皮肤的新陈代谢也会受到影响，皮肤细胞更新减缓，老废角质层不能及时脱落，就会使得皮肤变得粗糙，更容易出现痘痘等皮肤问题。对于本身就属于油性皮肤或者容易长痘的肤质来说，早上不洗脸长痘痘的可能性会更高，因为这类皮肤本身油脂分泌就比较旺盛，更需要及时清洁来维持皮肤的健康状态。

2024-11-25 浏览 1

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