钙片饭前吃还是饭后吃

钙片饭后吃比较好。

如果饭前服用钙片可能会使钙变成碳酸钙，从而消耗体内的胃酸，容易引发患者胃部不舒服。而饭后服用钙片，能够使其与体内的胃酸相互作用，从而降低胃酸对胃黏膜的刺激，有利于保护肠道功能，进而降低对消化道的影响。因此钙片饭后吃效果比较好，副作用比较小。

需要注意钙片里面含有丰富的维生素B，在一定程度上能够补充机体内所需要的钙质，从而促进人体的新陈代谢。因此患者可以在医生的指导下适量服用钙片，不可过度补钙，否则可能会引起高钙血症。在服用时要规范用药，不可私自增加药量，以免对身体产生不利影响。

建议患者除了服用钙片外可以多吃一些富含钙量的食物，比如牛奶、海鱼、豆制品等，若身体出现其他不适要及时去医院进行诊治。

2022-06-15 浏览 12

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