神门穴位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
神门穴是手少阴心经的原穴和输穴。从中医理论来讲,心主神明,心经的气血在此汇聚,所以刺激神门穴对于心神方面的调理有重要作用。当出现失眠、多梦、心烦、健忘等心神不宁的症状时,按揉神门穴通常能起到宁心安神的效果。
长期精神压力大导致失眠的人,每天睡前用拇指指腹按揉神门穴3-5分钟,力度以感到酸胀为度,坚持一段时间后,睡眠质量可能会得到改善。神门穴还可用于治疗心痛、心悸等心系病症,以及癫狂痫等神志病症。在日常保健中,经常按揉神门穴还能增强心脏功能,调节人体的气血运行。按揉时,可采用坐姿或仰卧位,将手腕伸直,使穴位充分暴露,以便更好地进行操作。
在刺激神门穴时需要注意,按揉的力度要适中,避免过度用力造成局部皮肤损伤。如果皮肤有破损、感染等情况,应暂时停止按揉。孕妇在按揉穴位前应先咨询医生的意见,因为孕期身体较为特殊,不当的刺激可能会对胎儿产生影响。另外,神门穴的调理作用是辅助性的,如果身体出现严重不适,应及时就医,不能单纯依赖穴位按摩来治疗疾病。
心脏病按什么穴位好
心脏病患者需要按摩的穴位有神门穴、内关穴、至阳穴、膻中穴、心俞穴等。1.神门穴。...
百会穴的位置与作用
百会穴为督脉上的穴位,位于头部正中线上,前发际正中直上5寸,前发际与后发际连线为...
治疗失眠的穴位是哪个
石门穴准确位置
石门穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下2寸。石门穴在人体腹部具有重要的位置和作用...
神阙穴位置是肚脐吗
神阙穴的位置就是肚脐。神阙穴是人体经络系统中的一个重要穴位,位于腹部的中央,即肚...
哑门穴位位置
哑门穴位于后发际正中直上0.5寸,第1颈椎下。哑门穴是人体督脉上的一个重要穴位。...
按压神门穴有哪些功效
神门穴位于手腕处,是手少阴心经上的穴位。常按摩神门穴的功效非常多,因为神门穴是心...
神门穴的位置与作用
神门穴是手少阴心经的穴位,位于手掌侧腕横纹上,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。取穴方法:伸...
风门穴位的位置和作用
风门穴位的位置在脊柱区,第2胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。作用是治疗咳嗽、咯...
神阙穴位位置
神阙穴位于脐中部。神阙穴,也就是通常所说的肚脐眼。是人体非常重要的穴位。神阙穴是...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了