石门穴准确位置

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

石门穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下2寸。

石门穴在人体腹部具有重要的位置和作用。属于任脉穴位，与人体的生殖系统、泌尿系统等密切相关。经常刺激石门穴，有助于调节女性的月经周期、缓解痛经等妇科问题，对于男性而言，也能对生殖功能起到一定的调节作用。同时，对泌尿系统的疾病，如尿频、尿急等也有一定的辅助治疗效果。在中医养生中，石门穴常被用于保健和调理身体，通过按摩、艾灸等方式来激发穴位的活力，促进气血的流通，从而达到强身健体的目的。

孕妇应避免刺激石门穴。因为石门穴位于下腹部，孕妇的腹部较为敏感，刺激该穴位可能会对胎儿产生不良影响，甚至引发流产等危险情况。在进行任何穴位刺激操作时，都应先了解自身的身体状况，如有不适或疑惑，应及时咨询专业的中医医生。按摩石门穴时力度要适中，不宜过强，避免造成局部皮肤损伤或引起不适。如果是通过艾灸等方式刺激穴位，应注意火源的安全，避免烫伤。正确认识和合理运用石门穴，对于中医养生和疾病治疗都具有一定的意义。

2024-12-17 浏览 5

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