感冒洗澡可以洗澡吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

感冒时可以洗澡，但需要根据具体情况谨慎对待。

感冒时洗澡有一定的好处。洗澡能够清洁皮肤，去除皮肤表面的污垢和细菌，让人感觉清爽舒适。热水澡还可以促进血液循环，有助于缓解感冒带来的身体酸痛和疲劳感。在温暖湿润的浴室环境中，鼻腔也能得到一定的舒缓，减轻鼻塞的症状。洗澡时也存在一些风险。如果是在感冒初期，身体比较虚弱，洗澡时水温调节不当或者洗澡后没有及时擦干保暖，很容易导致再次受寒，使感冒症状加重。特别是在寒冷的季节，从温暖的浴室出来进入相对寒冷的环境，身体的温差变化可能会让身体难以适应。另外，如果感冒症状比较严重，比如有高热、极度乏力等情况时，洗澡可能会消耗过多的体力，甚至可能在浴室中发生意外，如滑倒等。所以，感冒时洗澡要确保浴室温度适宜，水温合适，洗澡时间不宜过长，洗完澡后迅速擦干身体，穿上保暖的衣物。

2024-11-12 浏览 3

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