肾结石的人可以喝柠檬水

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石的人可以喝柠檬水。

柠檬水对于肾结石患者有一定的益处。柠檬水中含有丰富的柠檬酸。柠檬酸可以与尿液中的钙结合，形成一种相对可溶性的复合物，从而减少钙在肾脏中形成结石的机会。在正常生理情况下，尿液中的钙、草酸、尿酸等物质如果浓度过高或者溶解度降低，就容易析出形成结晶，进而发展为结石。而柠檬酸的这种结合钙的作用，有助于调节尿液中钙的存在形式，降低钙盐沉积的风险。

从肾脏的代谢角度来看，肾结石患者的肾脏在结石形成过程中，其正常的排泄和调节功能受到了影响。柠檬水在进入人体后，除了对钙的作用外，还可以增加尿液的排出量。当尿液量增多时，尿液中的各种成石物质就会被稀释，这就如同将一杯浓盐水加入更多的水后，盐的浓度会降低一样。这样一来，草酸钙、磷酸钙等结石成分在尿液中的过饱和状态就会得到改善，减少了结晶析出的可能性。而且，柠檬水相对天然、健康，相较于一些药物干预，其副作用极小，适合作为肾结石患者日常饮食中的一部分来辅助改善病情。不过，柠檬水不能替代正规的医疗治疗，如果结石较大或者引起严重症状，仍需就医采取相应的治疗措施。

2024-10-28 浏览 2

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