如何预防游泳后犯鼻炎

预防游泳后犯鼻炎要注意以下几点：

1.在游泳之前应当充分地做好热身运动。入水前可用池水轻拍脸部，使鼻腔完全适应游泳池水的温度，避免遇冷或遇热后受到刺激。

2.如果患者对泳池内的水中的消毒液等有过敏反应，游泳前应戴好鼻夹，避免在游泳过程中让水中的消毒液进入鼻腔。

3.游泳之后，还可以使用生理盐水或高渗盐水及时地清洗鼻腔，减少鼻腔内可能接触到的过敏原。

4.游泳后及时擦干头发和身上的水渍，穿好衣服，避免受冻。

2021-12-04 浏览 155

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