尿结石可以通过多喝水促进排石、服用药物缓解症状、体外冲击波碎石、手术取石、调整饮食预防复发。具体分析如下：
1.多喝水促进排石：增加每日饮水量有助于稀释尿液，减少结晶形成，同时冲刷尿路帮助小结石排出，建议每日饮水量保持在2000mL以上，避免饮用含糖或咖啡因的饮料。
2.服用药物缓解症状：根据结石成分和症状选择合适药物，如止痛药缓解肾绞痛，利尿剂促进排石，碱化尿液药物针对尿酸结石，需在医生指导下规范使用，避免自行调整剂量。
3.体外冲击波碎石：适用于体积较小且位置合适的结石，通过高能冲击波将结石击碎成小颗粒后随尿液排出，治疗过程无需开刀，但需评估肾功能和结石硬度，术后可能需配合药物辅助排石。
4.手术取石：对于较大、嵌顿或引起严重梗阻的结石，可采用输尿管镜、经皮肾镜等微创手术直接取出，术后需监测感染和出血风险，恢复期避免剧烈运动。
5.调整饮食预防复发：根据结石成分调整膳食结构，如钙结石限制高草酸食物，尿酸结石减少嘌呤摄入，同时控制盐分和蛋白质摄入，定期复查尿液成分。
日常生活中需注意观察排尿情况，若出现持续疼痛、血尿或发热应及时就医，避免长时间憋尿或久坐，规律作息有助于代谢平衡，定期复查超声或尿液分析以监测结石变化。
