手淫久了会有什么症状

手淫久了会引起人肾虚,出现腰困、腰痛、小腹疼痛等症状,部分人群还会出现头昏、脑胀、耳鸣、耳聋、注意力不集中、记忆力减退等症状。所以要减少手淫频率,避免过度手淫。平时生活中可以增加兴趣爱好、转移注意力,可以有效地克制手淫,达到减少手淫频率的目的。

假如出现了上述不适症状则建议戒掉手淫、减少性生活次数、多锻炼身体,同时不要熬夜,按时起床、戒烟、戒酒,必要时可以在医师指导下服药调理,就可以促进不适症状恢复。

2022-01-20 浏览 391
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