大量运动后需要补充什么

顺产时吃什么补充能量

赵素敏 主任医师  沧州市中心医院

生孩子是一件非常消耗体力的事情，有时候顺产的话，虽然有要出生的迹象了，但是往往需...

三个月宝宝需要补充什么

周小凤 副主任医师  首都医科大学宣武医院

对于三个月的宝宝具体需要补充什么，还需要因人而异，每个孩子的情况都不同，需要根据...

大量运动以后多饮水正常吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

大量运动以后多饮水是正常的。在大量运动时，人体会通过出汗等方式散失大量的水分和电...

为什么大量运动后乏力头晕

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

大量运动后乏力头晕的原因包括体内水分和电解质失衡、血糖水平下降、乳酸堆积、心血管...

人流后需要适量运动吗

王少为 主任医师  北京医院

人流后需要根据身体恢复情况适量运动。术后初期应以休息为主，待体力逐渐恢复后，可逐...

运动后不补充蛋白质的后果

杨华 副主任医师  中日友好医院

运动会使肌肉纤维受到破坏，因为运动会增加肌肉的代谢，肌肉纤维的损伤和破坏是无法避...

什么人需要补充DHA

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

如今有很多的人都知道DHA很重要，其中怀孕的女性更需要补充，这不仅仅可以有利于身...

怀孕后需要补充什么

宫伟雁 副主任医师  山东省立医院

怀孕后需要补充叶酸、铁、钙、维生素D、蛋白质，具体分析如下：1.叶酸：叶酸是胎儿...

小孩不长个子需要补充什么

王林中 主任医师  鄂州市中心医院

孩子到了长高的年纪，却始终比同龄人矮一头、生长慢一步，面对此类的情况家长往往会比...

小腿抽筋需要补充什么

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

小腿抽筋需要补充钙元素、镁元素、钾元素、维生素D、水分。具体分析如下：1.钙元素...