2个月没来月经是否正常需结合具体情况判断。正常月经周期为21-35天，偶尔延迟可能与压力、作息变化有关，但持续停经需警惕病理因素。
月经推迟的常见原因包括生理性和病理性两类。短期因素如精神紧张、过度节食、剧烈运动或环境改变可能干扰下丘脑功能，导致激素分泌紊乱。长期停经需考虑多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、早发性卵巢功能不全等内分泌疾病，或妊娠、哺乳等生理状态。40岁以上女性可能进入围绝经期，卵巢功能逐渐衰退也会引发周期延长。若伴随头痛、溢乳、体重骤变等症状，需排查垂体瘤或代谢性疾病。
出现停经应先排除妊娠可能。建议记录近3个月经周期、伴随症状及生活事件，就医时提供详细信息。妇科检查需包括激素六项、超声评估子宫内膜和卵巢状态，必要时检测甲状腺功能或垂体相关指标。避免自行服用激素类药物调节周期，尤其未明确病因前可能掩盖病情。保持均衡饮食、规律作息，适度运动有助于维持内分泌稳定。体重过低或肥胖者需调整至BMI正常范围，长期闭经可能导致骨质疏松或心血管风险增加，尽早就诊是关键。
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