乳头内陷的治疗方法包括手法牵拉、负压吸引、支架矫正、手术矫正、中医调理。具体分析如下：
1.手法牵拉：通过每日规律牵拉乳头，刺激乳管和周围组织逐渐伸展。操作时需双手清洁，拇指与食指捏住乳晕向外轻柔提拉，每次持续10秒，重复10次。长期坚持可改善轻度内陷，但需避免过度用力导致皮肤损伤。
2.负压吸引：使用专用吸引装置对乳头施加持续负压，促使内陷组织逐渐外凸。每日操作2次，每次15分钟，疗程约3个月。该方法适用于中度内陷，需注意压力适中，防止局部充血或水肿。
3.支架矫正：将硅胶或金属支架固定于乳晕周围，通过物理支撑使乳头保持外凸状态。支架需每日清洁并调整松紧度，佩戴时间不少于6个月。适用于反复内陷者，但可能存在皮肤压迫风险。
4.手术矫正：通过切开缩短的乳管或松解纤维束，重建乳头正常形态。常见术式包括乳晕菱形切除或乳管松解术，术后需包扎7天并预防感染。适用于重度或保守治疗无效者，可能遗留瘢痕。
5.中医调理：采用针灸或艾灸刺激膻中、乳根等穴位，配合活血化瘀的中药外敷。疗程需3个月以上，适用于气血不畅导致的轻度内陷，需辨证施治避免体质不适。
治疗期间需保持局部清洁干燥，避免穿戴过紧衣物。选择方法前应评估内陷程度及身体状况，术后或器械使用后出现红肿疼痛需及时就医。哺乳期患者需谨慎操作，防止影响泌乳功能。
