经常性手淫影响精子质量吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

经常性手淫是可能影响精子质量的。

从生理角度来看，过度手淫会使生殖器官频繁性充血。例如，频繁的手淫可能导致睾丸、附睾等生殖器官长期处于一种应激状态，这会影响精子的产生环境。正常情况下，精子在相对稳定、适宜的温度和营养环境下生成，过度手淫引起的生殖器官充血、局部温度升高，可能干扰精子的正常生成过程，从而影响精子的数量、活力等质量指标。

从内分泌角度而言，过度手淫可能影响激素的平衡。人体的生殖功能受多种激素的精密调控，如睾酮等性激素在精子的生成、成熟过程中起着关键作用。过度手淫可能会使身体的内分泌系统出现紊乱，进而影响到性激素的正常分泌。当性激素分泌失衡时，精子的发育和成熟就会受到阻碍，导致精子质量下降。另外，过度手淫还可能伴随精神状态的改变，如焦虑、疲劳等，这些精神因素也会间接对生殖系统产生不良影响，进一步影响精子质量。不过，如果能保持适度的手淫频率，一般不会对精子质量造成明显的不良影响，同时也要注意保持健康的生活方式，包括合理饮食、规律作息、适度运动等，以维持生殖系统的健康。

2024-10-28 浏览 2

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