慢性鼻咽炎可以选用金银花、罗汉果、胖大海、菊花、甘草泡水饮用。具体分析如下：
1.金银花：金银花具有清热解毒、消炎退肿的作用，对缓解鼻咽部黏膜充血和炎症反应有一定效果。泡水时取适量干品，沸水冲泡后饮用，每日1-2次，连续饮用可减轻咽喉干痒、灼热感。脾胃虚寒者需慎用，避免引起腹泻。
2.罗汉果：罗汉果味甘性凉，能润肺止咳、生津止渴，适合鼻咽炎引起的咽喉干燥、声音嘶哑。将半个罗汉果掰碎，用热水浸泡10分钟后饮用，可反复冲泡。因其含糖量较高，糖尿病患者不宜长期大量服用。
3.胖大海：胖大海有清肺热、利咽喉的功效，适用于痰黏难咳、咽喉肿痛的情况。每次取1-2枚，沸水泡发至膨胀后饮用，每日不超过3次。过量服用可能导致腹胀或食欲减退。
4.菊花：菊花散风清热、平肝明目，对鼻咽炎伴随头痛、目赤有一定缓解作用。选用白菊或黄菊5-10朵，热水冲泡代茶饮。体质偏寒或胃弱者应减少用量，避免加重不适。
5.甘草：甘草能补脾益气、清热解毒，可缓解咽喉肿痛和黏膜损伤。切片3-5克泡水，每日1次为宜。长期大量服用可能引起水肿或血压升高，高血压患者慎用。
饮用时需根据体质调整用量，出现腹泻、胃胀等不良反应应立即停用。孕妇及慢性病患者使用前应咨询专业医师。避免饮用过浓或过烫的药茶，以免刺激黏膜。
