胆火旺的症状包括口苦咽干、头痛目赤、失眠多梦、急躁易怒、胁肋胀痛。具体分析如下：
1.口苦咽干：胆火旺盛时，胆汁上逆至口腔，导致口中常有苦味，伴随咽喉干燥不适。夜间或清晨症状加重，饮水后短暂缓解但易反复。部分人群可能出现舌苔黄腻，舌尖红赤，反映出体内热邪壅盛。
2.头痛目赤：胆经循行于头侧，火邪上扰清窍，引发头部胀痛，尤其太阳穴附近明显。双目红赤、干涩或分泌物增多，与肝胆湿热熏蒸有关。长时间用眼后症状加剧，休息后稍缓。
3.失眠多梦：胆火扰心，心神不宁，表现为入睡困难、睡眠浅或梦境纷扰。易在凌晨1-3点惊醒，因此时段胆经当令，火旺更甚。长期失眠可能伴随心悸、记忆力减退。
4.急躁易怒：胆主决断，火盛则情志失控，出现情绪波动大、易发怒或焦虑。小事易引发烦躁，难以自我调节，甚至伴有胸闷、胁部灼热感。
5.胁肋胀痛：胆经布于胁肋，气滞火郁导致局部胀闷或刺痛，按压时不适感加重。疼痛可能向右肩背放射，与胆囊功能失调相关，进食油腻食物后症状更明显。
出现相关症状时需避免辛辣刺激饮食，保持规律作息，情绪宜平和。若症状持续或加重，应及时就医辨证调理，不可自行滥用清热药物。
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