中年人可在医生指导下使用西地那非、他达拉非、十一酸睾酮、淫羊藿提取物、人参制剂等改善性功能。具体分析如下：
1.西地那非：通过抑制磷酸二酯酶增加阴茎血流，帮助勃起。需在性活动前30分钟至1小时服用，效果持续4-6小时。可能出现头痛、面部潮红等副作用，心血管疾病患者慎用。
2.他达拉非：作用机制与西地那非类似，但药效持续时间长达36小时。适合需要更长时间窗口的人群。常见副作用包括背痛和肌肉酸痛，肝功能不全者需调整剂量。
3.十一酸睾酮：适用于睾酮水平低下导致的性功能障碍。需通过血液检测确认缺乏后使用，可口服或注射。过量可能引发红细胞增多或肝功能异常，需定期监测激素水平。
4.淫羊藿提取物：传统中药成分，具有补肾壮阳作用。能促进一氧化氮合成，改善勃起功能。适合轻度障碍者，需长期服用见效，胃肠敏感者可能出现不适。
5.人参制剂：含皂苷类物质，能增强体力和性欲。对心理因素引起的性功能减退有一定帮助。避免与抗凝药物同服，阴虚火旺体质者慎用。
使用任何药物前需经专业医师评估，排除禁忌症。避免自行调整剂量或混合用药，服药期间出现持续不适应立即就医。保持规律作息和适度运动对性功能有辅助改善作用。
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