腰椎颈椎片子显示钙化了怎么办

腰椎颈椎片子显示钙化可采取保守治疗、物理治疗、改善生活习惯、药物治疗、手术治疗。具体分析如下：

1.保守治疗：保守治疗是针对症状较轻的患者。通过休息来减少对腰椎和颈椎的压力，避免长时间弯腰、低头等不良姿势。例如，在工作中定时起身活动，休息时选择合适的床垫和枕头，维持脊柱的生理曲度。同时可进行一些简单的康复训练，像颈部的米字操、腰部的拱桥运动等，增强颈部和腰部肌肉力量，以减轻椎体的压力，缓解钙化带来的不适。

2.物理治疗：物理治疗对腰椎颈椎钙化有一定的辅助作用。常见的物理治疗方法包括热敷、按摩、牵引等。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。按摩能放松紧张的肌肉，改善局部的血运。牵引则有助于拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫。不过，物理治疗需要在专业人员的指导下进行，避免因操作不当造成损伤。

3.改善生活习惯：良好的生活习惯对于缓解腰椎颈椎钙化至关重要。在日常生活中，要保持正确的坐姿和站姿，挺胸抬头，避免弯腰驼背。减少长时间伏案工作或使用电子设备的时间，定时休息并活动身体。进行适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽等，这些运动可以增强脊柱周围肌肉的力量，提高脊柱的稳定性。另外，注意保暖，寒冷可能会加重疼痛等症状。

4.药物治疗：当出现疼痛等症状时，可以采用药物治疗。非甾体抗炎药可用于减轻炎症和疼痛，如布洛芬等。肌肉松弛剂有助于缓解肌肉紧张，对于因肌肉紧张压迫神经导致的症状有改善作用。如果存在神经损伤的症状，还可以使用神经营养药物，如甲钴胺等。但药物治疗应在医生的指导下进行，避免药物的不良反应。

5.手术治疗：如果钙化严重，压迫神经或脊髓，导致严重的肢体麻木、无力、大小便失禁等症状，经过保守治疗无效时，需要考虑手术治疗。手术的目的是解除压迫，恢复神经功能。不过手术存在一定的风险，术后也需要较长时间的康复。

在应对腰椎颈椎钙化的过程中，要定期复查，以便及时了解病情的发展。如果在治疗过程中出现症状加重或新的症状，应立即就医。同时，不要盲目相信一些没有科学依据的治疗方法，要遵循医生的建议进行规范治疗。