过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、使用鼻用糖皮质激素、口服抗组胺药物、进行鼻腔冲洗、尝试免疫治疗。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应减少与花粉、尘螨等过敏原的接触。保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器。外出时佩戴口罩，避免在花粉浓度高的季节长时间待在户外。减少接触宠物毛发或霉菌等常见过敏原，有助于缓解症状。
2.使用鼻用糖皮质激素：这类药物能有效减轻鼻腔炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状。需按医嘱规律使用，通常连续使用数天后效果明显。长期使用需注意可能的鼻腔干燥或出血等副作用，但发生率较低。正确喷药姿势可提高药物利用率。
3.口服抗组胺药物：药物可阻断组胺作用，快速缓解打喷嚏、鼻痒等症状。新一代药物副作用较少，不易引起嗜睡。适合季节性发作或症状较轻的患者，但需注意药物可能与其他疾病治疗冲突，使用前应咨询医生。
4.进行鼻腔冲洗：生理盐水冲洗能清除鼻腔内过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。每日1-2次可改善鼻塞和炎症，尤其适合儿童或孕妇等不宜用药的人群。需使用专用洗鼻器，避免用力过猛导致中耳感染。水温应接近体温以减少刺激。
5.尝试免疫治疗：通过逐渐增加过敏原接触量，提高机体耐受性。需在专业医生指导下进行，疗程通常持续3-5年。适用于症状严重且过敏原明确的患者，长期效果较好，但治疗初期可能出现局部或全身反应。
治疗期间需结合症状调整方案，避免自行停药或更换药物。部分方法需长期坚持才能显效，严重症状应及时就医。日常注意保暖，预防呼吸道感染加重鼻炎。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。
