痛风可以喝蜂蜜水吗

痛风可以适量喝蜂蜜水。

痛风是因体内尿酸含量水平长期偏高所引起的慢性关节炎。机体尿酸含量水平偏高，与过量摄入嘌呤食物、尿酸代谢障碍等有关。研究表明，每100g蜂蜜约含2mg嘌呤，属于低嘌呤食物，因此痛风患者是可以适量饮用蜂蜜水的。

蜂蜜是一种富含多种维生素、矿物质等营养物质的食物，含有的维生素A、B、C等，有助于提升人体免疫力，维持体内各大系统组织正常功能运行。另外，含有的钙、铁、锌等多种矿物质可提升消化道功能，促进体内新陈代谢等。

但是，蜂蜜中果糖含量较高，痛风患者过量饮用蜂蜜水不仅较易引起胃脘闷胀、嗳气早饱、便秘等胃肠道不良反应，甚至会加重肾脏功能运行，影响体内尿酸代谢排出。

2022-09-12 浏览 8

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