尿酸高能喝蜂蜜水吗

刘爱华 副主任医师 北京医院三级甲等风湿免疫科

通常尿酸高患者能适量喝蜂蜜水，详情如下：

蜂蜜水含有丰富的果糖、葡萄糖酶、蛋白质、维生素等营养物质，能为身体补充营养，增强免疫力。蜂蜜还具有润肠通便的功效，能够调节肠道功能，促进肠道蠕动，缓解便秘的症状。另外，蜂蜜水是一种低嘌呤食物，不会引起尿酸水平升高，还有助于排尿，从而促进尿酸排泄。尿酸高的人适当喝一些蜂蜜水，不仅不会对病情造成不利影响，还会对病情有一定的帮助。

需要注意，应避免过量喝蜂蜜水，蜂蜜水含有比较多的葡萄糖和果糖，如果过多摄入，在一定程度上会影响尿酸的代谢，从而导致尿酸水平升高，很容易诱发痛风或加重痛风病情。

尿酸高患者平时应该多吃蔬菜、水果，嘌呤含量比较低，并尽量限制高嘌呤食物的摄入，例如牛肉、羊肉、动物、内脏、海鲜等，而且要避免过多吃果糖和蔗糖含量高的食物，例如柑橘、甜点。

2022-09-23 浏览 18

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