咽炎确实容易反复发作，这与多种因素有关，包括环境刺激、不良生活习惯、免疫力下降或慢性感染等。急性咽炎若未彻底治愈或持续受到刺激，可能转为慢性，导致症状迁延不愈，稍遇诱因便再次发作。
反复发作的咽炎常与外界刺激密切相关。长期接触粉尘、烟雾、干燥空气或化学气体可能持续损伤咽部黏膜。过度用嗓、吸烟饮酒、嗜食辛辣食物等习惯也会加重炎症。鼻炎、胃食管反流等邻近器官疾病可能引发咽部继发感染。免疫力低下时，病原体更易侵袭，例如感冒后咽炎复发。慢性咽炎患者因黏膜已存在充血或增生，对刺激更为敏感，稍受冷热变化或疲劳影响便可能症状加重。
预防咽炎反复需减少刺激源并增强抵抗力。避免吸烟饮酒，保持室内湿度，佩戴口罩以减少粉尘或冷空气直接刺激。饮食宜清淡，多饮水，少食煎炸辛辣食物。积极治疗鼻窦炎、反流等原发病，避免张口呼吸导致咽干。适度锻炼、规律作息有助于提升免疫力。若咽炎频繁发作或伴随发热、淋巴结肿大，需及时就医排除其他疾病，避免自行滥用抗生素或含片。慢性咽炎患者可通过中医调理或局部物理治疗缓解症状，但需遵医嘱长期管理。
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