压缩性骨折患者在侧躺时需谨慎，最好在医生的指导下进行。侧躺可能会对受伤的脊椎造成额外的压力，导致疼痛加剧或进一步损伤。建议在恢复期间尽量避免这种姿势，尤其是在没有专业建议的情况下。
压缩性骨折通常发生在脊椎骨，由于外力或骨质疏松等原因导致骨骼变形或塌陷。患者在此情况下常常会感到剧烈的背部疼痛，活动受限，甚至可能影响到日常生活。侧躺可能会对脊椎施加不均匀的压力，增加疼痛感。为了减轻不适，患者可以尝试仰卧，保持脊柱的自然曲线，使用适当的枕头和床垫来提供支持。适当的物理治疗和康复训练也有助于改善症状，增强核心肌肉的力量，从而减轻脊椎的负担。在恢复过程中，定期进行医学检查，确保骨折愈合良好，避免不必要的并发症。
在侧躺时，注意保持身体的对称性，避免过度扭转或弯曲脊柱。使用适合的支撑物，如枕头，帮助维持舒适的姿势，减少对受伤部位的压力。在移动时，尽量保持缓慢和稳定，避免突然的动作引发疼痛。如果在侧躺时感到不适或疼痛加剧，应立即停止该姿势，寻求专业的医疗建议。保持良好的姿势和适当的休息，有助于加速恢复过程，减少后续的并发症风险。压缩性骨折患者在选择睡姿时应谨慎，优先考虑脊柱的健康和舒适。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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单建林
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于峥嵘
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