肾虚引起的脱发可通过中医调理与生活方式改善综合治疗。肾虚导致气血不足,毛囊失养,进而引发脱发,需从补肾益精、调节气血入手,结合内外调理逐步恢复。
中医认为肾主藏精,其华在发,肾虚脱发多与精血亏虚有关。治疗以补肾填精为主,可选用熟地黄、何首乌、枸杞等药材配伍成方,如六味地黄丸或左归丸,需在医师指导下辨证使用。同时配合头皮按摩促进血液循环,选用含侧柏叶、生姜成分的洗护产品辅助生发。日常饮食可增加黑芝麻、核桃、山药等补肾食物,避免辛辣油腻。规律作息与适度运动有助于改善肾气不足,减少熬夜及过度劳累。
避免自行滥用补肾药物,需经中医师诊断后对症用药。脱发可能由多种因素引起,若调理3-6个月未见改善,建议排查激素水平、甲状腺功能等其他病因。治疗期间减少染烫、高温吹发等物理刺激,保持情绪稳定,因长期焦虑可能加重脱发。孕妇或哺乳期女性用药前需咨询医师,确保方案安全。