经常喝生水有可能会造成肾结石。因为生水里面含有大量的矿物质、钙质,容易导致肾结石发生,平时最好是以开水及纯净水为主。
平时要减少高钙类、高鞣酸类、高蛋白质类食物的摄入,少量多次饮水,不要憋尿。多吃新鲜的蔬菜、水果,适当运动,多做跑、跳等运动,有助于结石排出。
定期复查双肾CT或彩超等检查,监测结石的大小,必要时行体外超声波碎石术,或经皮肾镜碎石取石术进行治疗。
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