月子里产妇能吃盐吗

月子里面的产妇是可以吃盐的，但是要注意适量，避免过多地摄入，以免增加肾脏负担。

对于月子期间的产妇来说，适当地摄取盐分是没有太大关系的，还可以有效地提高产妇的食欲。但是在过多摄入的情况下则会增加肾脏的负担，很容易引起电解质不平衡。

尤其针对本身就有肾脏疾病或高血压的产妇来说，在盐分的摄取方面要严格进行控制，避免影响到产妇的身体恢复。建议产后女性为了促进身体恢复得更快，需要保持饮食均衡营养，多补充蛋白质和维生素，避免出现挑食、偏食或暴饮暴食的现象。

月子期间的产妇还需要多注意会阴部位的清洁，可以每天用温开水清洗，防止出现感染的现象。同时要有充足的睡眠，不能熬夜。适当地锻炼身体，增强自身的体质和抗病能力。

2022-09-09 浏览 3

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