脚癣怎么办

脚癣可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、注意个人卫生、改善生活习惯、避免交叉感染来应对。具体分析如下：

1.保持足部清洁干燥：脚癣是由真菌感染引起，真菌喜好温暖潮湿的环境。保持足部清洁干燥能破坏真菌的生存环境。日常应勤洗脚，洗脚后彻底擦干，尤其是脚趾间。在公共浴室、游泳池等公共场所，避免赤脚行走，防止再次感染。

2.使用抗真菌药物：这是治疗脚癣的关键。外用抗真菌药膏，如咪康唑、酮康唑等，涂抹于患处，一般需持续使用2-4周。对于较为严重的脚癣，可能还需要口服抗真菌药物，但口服药可能存在一定副作用，需在医生指导下使用。

3.注意个人卫生：个人卫生习惯对脚癣的防治至关重要。要勤换鞋袜，选择透气性好的鞋子和棉质袜子。换下的鞋袜应及时清洗，并在阳光下晾晒，阳光中的紫外线有杀菌作用。

4.改善生活习惯：规律作息、合理饮食有助于提高身体免疫力，增强对真菌的抵抗力。减少食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果。同时，避免过度搔抓脚部，防止皮肤破损加重感染。

5.避免交叉感染：脚癣具有传染性，不要与他人共用拖鞋、脚盆等生活用品。在家庭中，若有成员患脚癣，应同时对其使用过的物品进行消毒处理，防止传染给他人。

脚癣容易复发，治疗过程中要有耐心，严格按照医嘱用药。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。同时，在治疗期间尽量避免剧烈运动，减少脚部出汗。