长水痘要注意保持皮肤清洁避免感染、避免抓挠防止留疤、隔离休息减少传播、饮食清淡促进恢复、观察病情及时就医。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁避免感染：水痘疱疹破裂后容易继发细菌感染，需每日用温水轻柔清洗皮肤，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后可用干净毛巾轻轻拍干，保持患处干燥。若疱疹已破溃，可遵医嘱局部涂抹抗菌药膏。衣物床单应每日更换并用热水清洗，减少细菌滋生。
2.避免抓挠防止留疤：水痘疱疹伴有明显瘙痒，但抓挠会导致皮肤损伤和永久性疤痕。可剪短指甲并保持光滑，夜间可戴棉质手套。瘙痒明显时可用冷毛巾湿敷或遵医嘱口服抗组胺药物。疱疹结痂后让其自然脱落，不可强行撕扯。
3.隔离休息减少传播：水痘具有高度传染性，发病期间需居家隔离至所有疱疹结痂，通常需7-10天。避免与未接种疫苗或未患过水痘者接触，尤其是孕妇和婴幼儿。患者应单独使用餐具、毛巾等物品，房间定期通风。充分休息有助于免疫系统对抗病毒。
4.饮食清淡促进恢复：发病期间宜进食易消化的流质或半流质食物，如粥、面条、蔬菜汤等。避免辛辣、油腻及海鲜等发物，减少对消化道的刺激。适量补充水分和维生素，帮助代谢毒素。若口腔内有疱疹，食物应放凉后食用，减轻疼痛。
5.观察病情及时就医：若出现高热持续不退、疱疹化脓、呼吸急促、嗜睡或剧烈头痛等症状，可能提示并发症如肺炎或脑炎，需立即就医。婴幼儿、孕妇及免疫力低下者更需密切监测病情变化。
水痘患者应避免使用阿司匹林类药物退热，以防引发严重并发症。患病期间不宜剧烈运动或长时间日晒，以免加重不适。恢复期仍可能出现乏力，需逐步增加活动量。接触过患者的易感人群可在3-5天内接种疫苗或注射免疫球蛋白预防发病。
