患过敏性鼻炎后可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部鼻喷激素、免疫疗法及盐水冲洗鼻腔缓解症状。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎患者应减少与花粉、尘螨等过敏原的接触，保持室内清洁，使用防螨床品，外出时佩戴口罩以减少鼻腔刺激。明确过敏原后针对性规避是预防发作的关键措施。
2.使用抗组胺药物：口服或鼻喷抗组胺药能快速缓解打喷嚏、鼻痒等症状，第二代药物如氯雷他定副作用较小，适合长期使用，但需遵医嘱调整剂量以避免耐药性。
3.局部鼻喷激素：鼻用糖皮质激素可有效减轻鼻腔炎症和充血，需连续使用数日才能显效，长期治疗需监测可能出现的鼻腔干燥或出血等局部反应。
4.免疫疗法：针对明确过敏原的患者，通过逐步增加过敏原暴露量提高耐受性，疗程通常持续3-5年，适用于症状严重且药物控制不佳者，需在专业机构监督下进行。
5.盐水冲洗鼻腔：生理盐水冲洗可清除鼻腔分泌物和过敏原，改善黏膜纤毛功能，每日1-2次为宜，操作时注意水温适宜，避免呛咳或中耳感染。
治疗期间需定期复查评估效果，避免自行增减药量。合并哮喘或其他慢性疾病时需综合管理，症状加重应及时就医。日常注意保暖，减少冷空气刺激，保持规律作息以增强免疫力。
