降眼压较好的方法有药物治疗、激光治疗、手术治疗、眼部按摩、改善生活习惯。具体分析如下：
1.药物治疗：
药物是降低眼压的常见方法。通过使用眼药水或口服药物来减少房水生成或促进房水排出。例如，β-受体阻滞剂类药物，能抑制房水生成，从而降低眼压。前列腺素类似物则主要是增加葡萄膜巩膜途径的房水流出。使用药物时需严格按照医嘱，注意药物的副作用，如β-受体阻滞剂可能会影响心肺功能等，要定期复查眼压等指标，根据眼压情况调整药物剂量。
2.激光治疗：
激光治疗在降眼压方面有一定的优势。像氩激光小梁成形术，通过激光作用于小梁网，改善房水流出的阻力，促进房水排出。选择性激光小梁成形术则更具选择性地作用于小梁网细胞，减少对周围组织的损伤。激光治疗相对安全、有效，并发症较少，但也可能存在短暂的眼部不适，如眼痛、眼红等，术后需要密切观察眼压变化情况。
3.手术治疗：
当药物和激光治疗效果不佳时，可考虑手术治疗。例如小梁切除术，通过切除部分小梁组织，建立新的房水引流通道，有效降低眼压。青光眼引流阀植入术则是植入一个引流装置，将房水引流到眼外的结膜下间隙。手术治疗效果较为持久，但手术风险相对较高，可能会出现感染、出血、滤过泡瘢痕化等并发症，术后需要精心护理眼部。
4.眼部按摩：
眼部按摩有助于降低眼压。适度按摩眼球可以促进房水循环。比如轻轻按压眼球，从眼眶边缘向眼球中心方向按摩，每次按摩数分钟，每天可进行多次。这种方法简单易行，但要注意按摩力度适中，避免过度用力对眼球造成损伤。同时，手部要保持清洁，防止眼部感染。
5.改善生活习惯：
良好的生活习惯对降低眼压也很重要。保持充足的睡眠，可使眼部得到充分休息，有利于眼压稳定。减少长时间用眼，避免眼睛疲劳，定时休息眼睛，向远处眺望等。饮食上多摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等。避免在暗环境下长时间停留，因为暗环境会使瞳孔扩大，导致房水流出受阻，眼压升高。
