面肌痉挛在某些情况下是有可能自愈的，但并不是所有患者都能经历这种情况。自愈的可能性通常与病因、症状的严重程度以及个体的身体状况密切相关。对于一些轻微的面肌痉挛，经过一段时间的休息和放松，症状可能会逐渐减轻或消失。对于症状较为明显或持续时间较长的病例，自愈的可能性则相对较低，通常需要专业的医疗干预。
面肌痉挛的发生通常与神经系统的异常活动有关，可能受到压力、疲劳、情绪波动等多种因素的影响。在生活中，保持良好的作息、适度的锻炼以及有效的压力管理，能够在一定程度上减轻症状。对于一些患者来说，定期进行面部按摩、放松训练或瑜伽等活动，能够帮助缓解肌肉的紧张感，从而促进自愈。饮食方面的调整也可能对症状有所帮助，增加富含镁、钙等矿物质的食物摄入，有助于神经和肌肉的正常功能。尽管自愈的可能性存在，但在症状持续或加重的情况下，寻求专业医生的建议是非常重要的。
在面对面肌痉挛时，注意保持积极的心态和健康的生活方式至关重要。避免过度紧张和焦虑，尽量减少可能引发症状的诱因，如长时间使用电子设备、熬夜等。同时，定期进行身体检查，了解自身的健康状况，及时发现潜在问题也是必要的。如果症状持续存在或影响到日常生活，建议及时就医，进行详细的检查和评估，以确定合适的治疗方案。对于某些患者，药物治疗、物理治疗或手术干预可能是必要的选择。虽然面肌痉挛在某些情况下可能自愈，但保持警惕和积极应对，才是更为明智的选择。
