尿结石能不能吃花生

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

尿结石患者可以适量吃花生。

花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分。对于尿结石患者而言，适量食用花生并不会对病情产生严重的不良影响。花生中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，适量摄入有助于维持身体正常的生理功能。由于花生含有一定量的油脂，如果过量食用，可能会增加体内脂肪的摄入，对于一些代谢异常可能与尿结石形成相关的患者例如肥胖可能与尿酸结石形成有一定关联，过多的脂肪摄入可能间接影响病情。而且，花生中的磷等矿物质含量相对较高，如果大量食用，可能会在一定程度上影响体内钙磷代谢的平衡。但只要控制食用量，比如每天吃一小把花生，就既能补充营养，又不会对尿结石病情造成危害。同时，尿结石患者的饮食应该多样化，除了可以适量吃花生外，还应该多摄入富含水分的食物如水果、蔬菜，以增加尿量，促进小结石的排出，减少结石形成的风险。

2024-10-28 浏览 3

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