肾结石能不能吃花生

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

肾结石患者可以适量吃花生。

花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养成分。对于肾结石患者而言，适量食用花生一般不会对病情产生严重的不良影响。花生中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，适量摄入对身体有一定益处。花生也含有一定量的草酸盐，过量食用可能会增加草酸盐的摄入。草酸盐在体内如果与钙结合，可能会加重肾结石的病情，尤其是对于草酸钙结石患者。所以肾结石患者虽然可以吃花生，但要注意控制量，不能大量食用。

从肾结石的形成机制来看，其与尿液中某些物质的浓度过高有关，如钙、草酸、尿酸等。除了草酸盐的影响外，花生中的蛋白质等营养物质在正常代谢情况下不会直接促使结石形成。但如果患者同时存在其他代谢异常，如高钙血症等，过量食用花生等食物可能会在一定程度上影响体内物质的代谢平衡。所以肾结石患者在日常饮食中，除了要注意花生的摄入量，还需要综合考虑整体的饮食结构，保持均衡饮食，增加水分摄入，以稀释尿液中的成石物质，降低结石进一步发展的风险。

2024-10-28 浏览 16

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