宝宝反复发烧喉咙有红点需及时就医检查、保持充足水分摄入、避免刺激性食物、监测体温变化、保持环境清洁通风。具体分析如下：
1.及时就医检查：反复发烧伴随喉咙红点可能由多种原因引起，需专业医生通过血常规或咽拭子等检查明确情况。医生会根据症状判断是否需要抗感染治疗或其他干预措施，避免自行用药延误病情。
2.保持充足水分摄入：发烧时体内水分流失加快，适当增加温水或淡盐水补充可预防脱水。少量多次喂水有助于缓解喉咙不适，促进新陈代谢，辅助降温。
3.避免刺激性食物：喉咙红肿期间应暂停食用过热、过冷或辛辣食物，选择温凉的流质或半流质饮食，如米汤、稀粥，减少黏膜刺激，缓解疼痛。
4.监测体温变化：每2-4小时测量一次体温，记录波动情况。若体温超过38.5℃或持续不退，需遵医嘱使用退热药物，避免高热引发惊厥或其他并发症。
5.保持环境清洁通风：室内定期开窗换气，湿度维持在50%-60%，减少尘螨和病菌滋生。避免接触二手烟或粉尘，降低呼吸道刺激。
发热期间避免过度包裹衣物，以利于散热。观察精神状态，如出现嗜睡、呼吸急促等异常需立即就医。治疗期间严格遵循医嘱，不随意调整药物剂量或疗程。
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