月经前期常见表现包括情绪波动、乳房胀痛、腹部不适、疲劳嗜睡、食欲改变。具体分析如下：
1.情绪波动：月经前期激素水平变化会影响神经递质平衡，导致易怒、焦虑或情绪低落。部分人群可能出现注意力不集中或睡眠质量下降，与孕激素波动密切相关。
2.乳房胀痛：雌激素和孕激素升高促使乳腺组织充血水肿，引发胀痛或敏感。触诊可发现腺体增厚，通常月经来潮后缓解。
3.腹部不适：前列腺素分泌增加导致子宫平滑肌收缩，出现下腹坠胀或隐痛。严重者可能伴随腰骶部酸胀，与盆腔充血有关。
4.疲劳嗜睡：黄体期体温升高消耗能量，加之褪黑素分泌紊乱，易引发乏力或日间困倦。部分人群会出现基础代谢率暂时性降低。
5.食欲改变：血清素水平下降可能增强对碳水化合物或高盐食物的渴求，同时肠道蠕动减缓引发腹胀或便秘。
这些表现与内分泌调控密切相关，个体差异较大。若症状持续加重或影响生活，建议结合妇科检查与激素水平评估进行干预。
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