48岁女性月经不来怎么办

48岁女性月经不来可考虑观察等待、调整生活方式、中药调理、激素治疗、就医检查。具体分析如下：

1.观察等待：48岁女性月经不来可能是自然绝经的表现，属于正常生理现象。建议先观察3-6个月，记录身体变化，如无其他不适可暂不干预。此阶段需注意情绪调节，避免过度焦虑。若伴随潮热、失眠等症状，可结合其他方式缓解。

2.调整生活方式：长期压力、熬夜或营养不良可能导致月经紊乱。建议保持规律作息，均衡饮食，增加豆类、红枣等食物摄入。适度运动如瑜伽、散步有助于改善气血循环，但避免剧烈运动。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。

3.中药调理：中医认为月经不来与气血不足、肝郁肾虚有关。可咨询中医师辨证施治，常用方剂如四物汤、逍遥散等。艾灸关元、三阴交等穴位或配合针灸治疗，需坚持2-3个月周期。避免自行服用偏方，以免加重失调。

4.激素治疗：若确诊为卵巢功能衰退，可在医生指导下短期补充雌激素或孕激素，缓解低雌激素引起的症状。用药前需评估乳腺、子宫内膜安全性，定期复查。不宜长期使用，避免增加血栓风险。

5.就医检查：突然闭经需排除病理因素，如多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等。建议进行性激素六项、B超或宫腔镜检查，明确病因后针对性治疗。若伴随头痛、泌乳等症状，需排查垂体瘤等疾病。

48岁女性面临月经变化时，需结合个体情况综合判断。生理性闭经无需过度干预，但病理因素需及时诊治。保持良好心态，定期体检有助于平稳过渡这一阶段。