膝盖通常指的是膝关节，每天早晨膝关节酸难受一般是过度劳累、受凉、缺钙、滑膜炎、半月板损伤等原因引起的，可以采取物理治疗、药物治疗，详情及治疗方式如下：
1.过度劳累。如果白天过度劳累或者参加剧烈运动，则在休息一晚上之后，可能乳酸还没有完全代谢，导致膝关节酸软无力，可以通过休息、热敷、按摩等方式进行缓解。
2.受凉。如果在晚上睡觉的时候没有注意盖好被子，导致膝关节受到寒冷刺激，造成肌肉痉挛，就会出现疼痛、酸胀不适的现象，可以使用暖水袋热敷的方式进行改善。
3.缺钙。如果经常挑食或者偏食，导致身体营养不良，出现缺钙的情况，无法维持骨骼正常生长，就会出现膝关节酸痛、无力等现象，可以配合医生使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
4.滑膜炎。病人患有滑膜炎，滑膜炎有时候的临床症状为酸胀但不疼痛，早晨会比较明显。病人运动过度或不恰当运动会造成滑膜激惹、滑液分泌增多，引起关节酸胀。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
5.半月板损伤。少部分病人半月板损伤后，膝关节有酸胀的症状，但不伴有明显疼痛感，一般早上起来较为严重。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林胶囊等药物进行治疗。
除以上相对常见原因及治疗方式外，还有其他的可能性疾病，比如髌骨软化症、膝关节炎、痛风性关节炎等，建议到医院进行全面检查，确定病因，对因治疗。平时要避免膝盖着凉。
