慢性咽炎可通过中药调理、局部治疗、饮食调整、生活习惯改善、心理调节进行干预。具体分析如下：
1.中药调理：慢性咽炎常用滋阴清热、润肺利咽的中药，如麦冬、玄参、甘草等，可煎汤或代茶饮。中药制剂如养阴清肺丸、清喉利咽颗粒也有缓解作用，需在医生指导下辨证使用。部分患者因体质差异需调整方剂，避免长期服用苦寒药物损伤脾胃。
2.局部治疗：含服润喉片或使用喷雾剂可暂时缓解咽干、痒症状，但不宜长期依赖。生理盐水漱口能减少咽部刺激，超声雾化吸入药物可减轻黏膜炎症。咽喉局部涂抹碘甘油等药物需谨慎，避免过敏或黏膜损伤。
3.饮食调整：避免辛辣、油炸、过冷过热食物，减少烟酒刺激。多食用百合、银耳、梨等润肺生津的食材，适量饮用蜂蜜水或罗汉果茶。饮食需清淡且营养均衡，避免因营养不良影响黏膜修复。
4.生活习惯改善：保持室内湿度适宜，避免干燥或粉尘环境。用鼻呼吸减少冷空气直接刺激咽喉，避免过度用嗓或长时间说话。规律作息有助于增强免疫力，减少咽炎反复发作。
5.心理调节：长期焦虑或情绪紧张可能加重咽部异物感，通过冥想、深呼吸等方式舒缓情绪。避免过度关注症状，必要时寻求专业心理疏导，减少因心理因素导致的症状迁延。
治疗期间需遵医嘱定期复查，避免自行滥用药物。症状持续加重或伴随发热、吞咽困难时应及时就医，排除其他疾病可能。日常注意保暖，预防上呼吸道感染诱发咽炎复发。
