孕妇7个月常见反应包括腹部明显增大、腰背酸痛、下肢水肿、胃部灼热感、胎动频繁。具体分析如下：
1.腹部明显增大：妊娠7个月时子宫底高度达到脐上三横指，腹部膨隆显著。增大的子宫压迫周围脏器，可能引发腹胀或皮肤紧绷感。腹壁肌肉拉伸可能导致妊娠纹出现，部分孕妇会有轻微瘙痒。子宫增大还会改变身体重心，影响日常活动姿势。
2.腰背酸痛：子宫扩张使腰椎前凸加剧，脊柱负荷增加。孕激素松弛韧带的作用导致关节稳定性下降，易引发肌肉疲劳。长时间站立或行走可能加重不适，夜间翻身困难较常见。建议通过护腰枕或热敷缓解症状。
3.下肢水肿：子宫压迫下腔静脉使血液回流受阻，毛细血管静水压升高导致组织液渗出。脚踝和足部水肿多发生于傍晚，按压可见凹陷。盐分摄入过多或久坐久站会加剧水肿，抬高下肢可促进静脉回流。
4.胃部灼热感：孕激素降低食管括约肌张力，子宫上顶胃部使胃酸反流。胸骨后烧灼感在平躺或弯腰时明显，少量多餐可减轻症状。避免辛辣食物和餐后立即卧床有助于缓解不适。
5.胎动频繁：此阶段胎儿活动空间较大，肌肉力量增强，孕妇能感受到踢打、翻滚等明显动作。每日胎动次数可达30次以上，夜间安静时感知更清晰。胎动规律变化需警惕异常情况。
妊娠晚期生理变化是母体适应胎儿生长的自然过程，多数症状可通过调整生活习惯缓解。若出现异常体征应及时就医评估，避免自行用药干预。
