有结石能不能喝茶

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

有结石的人可以适量喝茶，但需要根据结石的类型有所选择。

茶中含有草酸、鞣酸等成分。对于草酸钙结石患者而言，大量饮用浓茶可能会增加体内草酸的含量，从而加重结石形成的风险。因为草酸钙结石的形成与草酸摄入过多有一定关系，而茶叶中的草酸在体内可能与钙结合形成草酸钙沉淀。不过，如果是喝淡茶，并且保证足够的饮水量，使得尿液能够得到充分稀释，草酸钙结石患者也并非完全不能喝茶。对于其他类型结石，如尿酸结石患者，茶中的成分一般不会对结石产生明显不良影响，甚至一些茶可能还有一定的促进尿液排出等积极作用。

从健康角度来说，有结石的人如果想喝茶，应该注意控制茶叶的浓度。过浓的茶不仅可能影响结石病情，还可能对胃肠道等其他器官产生刺激。同时，要保证充足的水分摄入，每天饮用足够量的水，这样即使摄入了少量的草酸等成分，也能通过尿液及时排出体外，减少在体内形成结石的几率。而且，不能单纯依赖喝茶或者不喝茶来控制结石，还需要结合健康的饮食结构，减少高草酸、高嘌呤食物的摄入，增加运动量等多方面措施来综合管理结石疾病。

2024-10-28 浏览 19

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