年轻人有假性高血压吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

年轻人有假性高血压的情况。

假性高血压是指用普通袖带测压法所测血压值高于经动脉穿刺直接测的血压值。在年轻人中，可能由于一些特定因素导致出现假性高血压。比如，测量血压时姿势不正确、情绪紧张焦虑、测量前剧烈运动等，都可能使血压暂时性升高而被误认为是高血压。一些疾病状态如白大衣高血压，即患者在见到医护人员时精神紧张，导致血压升高，而平时血压正常，这在部分年轻人中也可能出现。还有一些年轻人可能存在动脉僵硬、肱动脉钙化等情况，也可能造成袖带测压法的测量误差，出现假性高血压。

对于年轻人而言，如果偶然一次测量血压偏高，先不要过于惊慌和焦虑，要排除可能导致假性高血压的各种因素后再次测量。同时，保持健康的生活方式对于预防和减少假性高血压的发生非常重要。要规律作息，避免熬夜；适度运动，增强体质；保持良好的心态，避免长期处于紧张、压力大的状态；饮食上要注意营养均衡，减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入。如果对自己的血压情况存在疑虑，或者多次测量血压仍不正常，应及时就医，进行更详细的检查和评估，以便明确是真性高血压还是假性高血压，并在医生的指导下采取合适的措施。年轻人要重视自己的血压健康，但也不要因偶尔的血压波动而过度担忧，通过正确的方式来维护心血管健康是十分关键的。

2024-09-10 浏览 3

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