健身操有助于减肥吗

健身能减肥吗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

通常情况下，健身能减肥。在健身的过程中，需要注意平时护理，以免出现不适症状。适当...

健身操每天跳多久能减肥效果

王翔 主任医师  四川省人民医院

每天跳30分钟以上的健身操能有较好的减肥效果。健身操是一种有效的减肥运动方式。要...

适合肥胖症的运动项目有哪些

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

适合肥胖症的运动项目有游泳、慢跑、自行车、瑜伽和健身操。具体分析如下：1.游泳：...

怀孕初期可以跳健身操吗?

赵晓东 主任医师  北京医院

怀孕初期不可以跳健身操，避免出现先兆流产。怀孕初期是指怀孕12周之前，由于胚胎着...

跳操健身要注意这些问题

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多爱美女性为了能保持好身材，她们每天都会做一些有氧健身操。而对于想要练习有氧健...

健身操能减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

健身操能减肥。健身操是一种充满活力和节奏感的运动方式，对于减肥有显著的效果。当进...

高血压患者可以练健身操吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

高血压患者通常可以练健身操。健身操是一种较为温和的运动方式，对于高血压患者来说，...

跳健美操能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

做跳健美操是可以减肥的，健美操是一项有氧运动，但是否能够达到减肥的作用和很多因素...

健身操能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

健身操是一种有氧运动，一般有很多女性会参加，因为跳健身操可以让身体更加得健康，那...

糖尿病患者可以练健身操吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

糖尿病患者通常可以练健身操。健身操对于糖尿病患者来说是一种较为适宜的运动方式。首...