健身操能减肥吗

跳操健身要注意这些问题

付瑜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多爱美女性为了能保持好身材，她们每天都会做一些有氧健身操。而对于想要练习有氧健...

怀孕初期可以跳健身操吗?

赵晓东 主任医师  北京医院

怀孕初期不可以跳健身操，避免出现先兆流产。怀孕初期是指怀孕12周之前，由于胚胎着...

健身操每天跳多久能减肥效果

王翔 主任医师  四川省人民医院

每天跳30分钟以上的健身操能有较好的减肥效果。健身操是一种有效的减肥运动方式。要...

健身能减肥吗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

通常情况下，健身能减肥。在健身的过程中，需要注意平时护理，以免出现不适症状。适当...

高血压患者可以练健身操吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

高血压患者通常可以练健身操。健身操是一种较为温和的运动方式，对于高血压患者来说，...

晚上吃粗粮可以减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

在夜间食用粗粮是可以达到减肥作用的。粗粮与大米这样的主食相比，碳水化合物含量较低...

跳健美操能减肥吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

做跳健美操是可以减肥的，健美操是一项有氧运动，但是否能够达到减肥的作用和很多因素...

健身操能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

健身操是一种有氧运动，一般有很多女性会参加，因为跳健身操可以让身体更加得健康，那...

健身操有助于减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

许多人想减肥，减肥也有许多办法，除了进行专业的健身锻炼之外，也可以进行一些业余的...

糖尿病患者可以练健身操吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

糖尿病患者通常可以练健身操。健身操对于糖尿病患者来说是一种较为适宜的运动方式。首...